허리 자가진단

1시작하기

최근 두 주를 떠올리며 답해 주십시오

여덟 가지를 여쭙습니다. 2분쯤 걸립니다. 다만 아래에 해당하시면 이 검사보다 진료가 먼저입니다. · 대소변을 조절하기 어렵다 · 다리에 힘이 빠지거나 발이 끌린다 · 사타구니와 엉덩이 안쪽 감각이 둔하다 · 가만히 있어도 밤에 더 심해진다 · 열이 나거나 애쓰지 않았는데 체중이 줄었다 이런 경우에는 미루지 마시고 바로 진료를 받아 보십시오.

준비되셨나요?

아래 '시작하기' 버튼을 눌러주세요.

2허리 통증

허리가 아픈 날이 얼마나 되셨나요?

A

없었다

B

주 1일 이하

C

주 2~3일

D

거의 날마다

3다리 저림

엉덩이나 다리로 뻗치는 저림·당김이 있으셨나요?

A

없었다

B

가끔 있었다

C

자주 있었다

D

거의 늘 있었다

4앉아 있기

한자리에 앉아 계시기가 얼마나 힘드셨나요?

A

괜찮았다

B

한 시간 넘으면 불편하다

C

30분쯤이면 일어나야 한다

D

앉아 있기가 어렵다

5서기·걷기

서 계시거나 걸으실 때는 어떠셨나요?

A

괜찮았다

B

오래 걸으면 불편하다

C

몇 백 미터에서 쉬어야 한다

D

조금만 걸어도 쉬어야 한다

6굽히기·아침

허리를 굽히실 때나 아침에 일어나실 때 뻣뻣하고 아프셨나요?

A

없었다

B

가끔 있었다

C

자주 있었다

D

거의 날마다

7좌우 차이

한쪽으로만 더 아프거나 한쪽 다리가 더 불편하셨나요?

A

아니다, 양쪽이 비슷하다

B

조금 차이가 있다

C

한쪽이 뚜렷하게 더하다

D

한쪽만 아프다

8일상·수면

허리 때문에 일이나 잠에 지장이 있으셨나요?

A

없었다

B

조금 있었다

C

자주 있었다

D

많이 있었다

9앉아 계신 시간

하루에 앉아서 보내시는 시간이 얼마나 되시나요?

A

네 시간 미만

B

네 시간에서 여섯 시간

C

여섯 시간에서 여덟 시간

D

여덟 시간 이상