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コラム 2026年8月8日

「한약을 먹으면 살이 찌나요」라고 물으실 때

박나현
박나현
진료원장

아래는 여러 분의 진료를 하나로 합쳐 다시 구성한 것입니다. 특정한 한
분의 이야기가 아니고, 알아볼 수 있는 내용은 모두 덜어 냈습니다.

이 물음에 어떻게 답하나요?

한약이라고 다 같은 것이 아닙니다. 무엇을 위해 짓느냐에 따라
방향이 다르고, 채우는 쪽만 있는 것도 아닙니다.

기운이 없어 몸을 받쳐 드려야 하는 분이 있고, 막힌 것을 먼저 비워 내야 하는
분이 있습니다. 순서를 잘못 잡으면 오히려 더 무거워집니다.

어떤 상태로 오시나요?

늘 피곤하고 잠을 깊이 못 주무신다고 하십니다. 기운을 올리고
싶으신데 살이 찔까 걱정되어 망설이다 오십니다.

여쭈어보면 늦은 시간에 드시는 일이 잦고, 자고 일어나도 개운하지 않고, 속이
더부룩하다고 하십니다.

무엇을 보나요?

피 검사 결과를 함께 봅니다. 간 수치나 중성지방이 올라가 있으면
그 상태에서 무겁게 채우는 방향은 부담이 됩니다.

배도 눌러 봅니다. 어디가 굳어 있고 어디에 힘이 없는지를 봅니다. 채울 자리와
비울 자리를 나누기 위해서입니다.

드시는 때도 그대로 적습니다. 늦은 시간에 드시는 습관은 간과 장이 쉴 시간을
빼앗기 때문에 반드시 여쭙니다.

어떻게 진료하나요?

순서를 나눕니다. 막혀 있는 것을 먼저 정리하고, 몸이 받아들일 수
있게 된 뒤에 채우는 쪽으로 옮깁니다.

부담이 될 수 있는 약재는 빼고 짓습니다. 지금 몸 상태에서 무엇을 넣지 않을지가
무엇을 넣을지만큼 중요합니다.

드시는 동안 몸이 달라지면 처방도 바꿉니다. 한 번 지어 끝까지 가는 것이
아닙니다.

어떻게 지내셨나요?

부기가 빠지면서 오히려 몸이 가벼워졌다고 하시는 분이 많습니다.
잠이 깊어지고 속이 편해지는 것이 함께 옵니다.

다만 이것은 몸에 고여 있던 것이 정리된 결과이고, 살을 빼는 것을 목표로 한
처방과는 다릅니다.

이 판단의 한계는 무엇인가요?

누구나 이렇게 되는 것은 아닙니다. 채우는 처방이 필요한 분은
체중이 늘 수도 있고, 그것이 필요한 경우도 있습니다.

간 수치가 올라가 있으면 그 원인을 확인하는 진료가 먼저입니다. 드시는 약이나
건강기능식품이 있으면 반드시 알려 주십시오.

같은 고민이신 분께

  1. 한약이라고 다 채우는 쪽인 것은 아닙니다.
  2. 막힌 것을 먼저 정리해야 하는 분이 있습니다 — 순서가 있습니다.
  3. 피 검사 결과를 가지고 오시면 넣지 않을 것을 정하는 데 씁니다.
  4. 늦은 시간에 드시는 습관은 간과 장이 쉴 시간을 빼앗습니다.
  5. 드시는 약과 건강기능식품은 반드시 알려 주십시오.

원인이 여럿이라 같은 진료에도 경과가 분마다 다릅니다.

ご相談ください

オーダーメイド治療を。

박나현

박나현 진료원장

체형과 자세에서 시작되는 문제를 주로 봅니다. 아이의 성장과 다이어트, 교통사고 후유증처럼 몸 전체의 균형을 함께 살펴야 하는 진료를 담당합니다. 피로에 관한 메타분석 연구를 국제 학술지에 발표했습니다. 아무리 쉬어도 회복되지 않는 피로를 호소하시는 분들을 진료할 때 그 연구 경험이 도움이 됩니다.

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