Question 1

통증이 멎은 뒤에도 치료를 이어가야 하는 이유는 무엇인가요?

Accepted Answer

아픈 것이 멎은 것과 다 나은 것은 다릅니다. 아픔은 가장 먼저 사라지고, 약해진 근육과 인대는 그보다 늦게 돌아옵니다.

Question 2

허리 재활 운동, 어느 단계부터 시작하나요?

Accepted Answer

움직이지 않고 버티는 것부터 시작합니다. 관절을 움직이지 않으니 아직 아픈 단계에서도 할 수 있고, 그만큼 안전합니다.

Question 3

척추 수술 후 재활이 별도로 필요한 까닭은 무엇인가요?

Accepted Answer

수술은 망가진 자리를 고치는 일이고, 재활은 그 자리를 다시 쓸 수 있게 만드는 일입니다. 고쳐 놓아도 쓰지 않으면 굳고, 굳으면 다시 아파집니다.

Question 4

같은 자리가 반복해서 아플 때 어디를 다시 살피나요?

Accepted Answer

아픈 자리가 아니라 그 자리에 힘을 몰아주는 곳을 봐야 합니다. 아픈 자리만 반복해서 다루면, 다루는 동안만 낫고 그만두면 돌아옵니다.

Question 5

오래 앉아 일하는 분의 허리 통증, 무엇부터 보나요?

Accepted Answer

하루 대부분을 책상 앞에서 보내시다가 허리가 아프고 다리로 뻗치는 느낌까지 생겼다고 하십니다. 앉아 있는 시간을 줄일 수 없는 처지라 더 답답해하십니다.

Question 6

갑자기 허리가 펴지지 않는 급성 요통은 어떻게 대응하나요?

Accepted Answer

바닥에 앉아 무언가 하시다가 일어나는 순간 허리가 굳은 것처럼 펴지지 않았다고 하십니다. 혼자서는 움직이기 어려운 상태로 오십니다.

Question 7

다친 적 없이 이어지는 허리 통증의 원인은 무엇인가요?

Accepted Answer

무거운 것을 든 적도 없고 넘어진 적도 없는데 허리가 짓눌리듯 아프고 쉬어도 잘 낫지 않는다고 하십니다. 허리만 아프신 것이 아닙니다.

회복과 재발