오십견 · 어깨통증

어깨는 상처받지 않으려고 스스로 굳습니다

어깨를 감싸는 주머니 모양의 조직을 관절낭이라고 합니다.
이곳이 자꾸 상처를 받으면 몸은 더 상하지 않게 하려고 그 자리를 스스로 딱딱하게 만듭니다.
고장이 난 것이 아니라 몸이 자기를 지키려고 한 일입니다.
다만 그 대가로 팔이 올라가는 범위가 줄어듭니다.
그래서 치료는 두 가지를 같이 합니다 — 이미 딱딱해진 곳을 부드럽게 만드는 일, 그리고 관절낭이 다시 상처받지 않는 자세를 만드는 일.
뒤엣것을 그냥 두면 같은 일이 반복됩니다.
어깨만 풀어 놓고 굽은 등과 말린 어깨를 그대로 두면 다시 굳습니다.
경과는 개인의 상태에 따라 다릅니다.