피곤하다는 말을 꺼내기가 망설여지셨다면

이런 말씀을 자주 듣습니다

피곤해서 오시는 분들은 두 가지를 한꺼번에 걱정하십니다.

큰 병이면 어쩌나. 그리고 검사가 정상이면 엄살 취급받으면 어쩌나.

「검사는 정상입니다」가 뜻하는 것

그 말은 「이상 없습니다」가 아닙니다.

「큰 병일 가능성이 낮아졌습니다」라는 뜻입니다.

거기서 진료가 끝나면 안 됩니다. 거기서부터 시작해야 합니다. 잠, 마음, 소화, 하루가 규칙적인지. 검사에 안 나오는 이것들을 차례대로 보면, 대부분의 피로에는 이유가 있습니다.

이유가 있다는 것은, 손을 쓸 수 있다는 뜻입니다.

피로는 흔한 말이지만, 정작 얼마나 흔한지 제대로 센 자료는 드물었습니다.

저희 병원 박나현 원장이 그 숫자를 세어 본 사람 중 한 명입니다.

여러 나라에서 나온 연구를 모아 62만 명분의 자료를 한데 놓고 분석한 논문이 2023년 국제 학술지에 실렸습니다. 박나현 원장이 공동 제1저자입니다.

그 결과가 이렇습니다.

같은 해에 암 환자의 피로를 무거운 정도로 나누어 분석한 논문을, 이듬해에는 어떤 병에서 피로가 더 흔한지 비교한 논문을 냈습니다. 뒤엣것은 제1저자입니다.

피로를 주제로 국제 학술지에 낸 논문이 세 편입니다.

첫째, 숫자를 먼저 드립니다.

피로로 오신 분 100명 중 큰 병이 확인되는 것은 4~5명입니다. 나머지는 검사에 안 잡히는 이유가 있다는 뜻입니다.

이 숫자를 들으시면 「내가 이상한 게 아니구나」 하십니다. 그 다음부터 이야기가 됩니다.

둘째, 부풀리지 않습니다.

논문을 직접 써 보면 연구 하나로 말할 수 있는 것이 어디까지인지를 알게 됩니다.

그래서 저희는 어디까지가 연구로 확인된 것이고, 어디부터가 아직 모르는 것인지를 나누어 말씀드립니다.

「근거 없이 치료하지 않습니다」는 저희에게 말뿐인 약속이 아니라 일하는 방식입니다.

다만 체중이 이유 없이 빠지거나, 열이 나거나, 밤에 아파서 깨신다면 이 글이 아니라 진료가 먼저입니다.

얼마나 빨리 좋아지는지는 원인이 무엇이냐에 따라 사람마다 다릅니다. 다만 시작하는 방법은 같습니다. 무엇이 원인인지부터 찾는 것.

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세 논문의 원문과 더 자세한 내용은 박나현 원장이 쓴 칼럼 쉬어도 안 풀리는 피로, 병일까요에 정리해 두었습니다.