교정한 다리가 왜 다시 돌아가나요?

진료실에서 잡아 놓은 자세를 일상이 다시 무너뜨리기 때문입니다.
받쳐 주는 것과 근육이 그대로면, 걸을 때마다 몸은 익숙한 자리로 돌아갑니다.

교정을 받고 나면 그 자리에서는 분명히 달라집니다. 문제는 진료실 문을 나선 뒤입니다.
하루에 수천 번 걷는 동안 몸은 원래 하던 방식을 반복합니다. 한 주에 두 번 잡아 준 것과
일주일 내내 반복된 걸음 중에 어느 쪽이 이길지는 정해져 있습니다.

받침을 먼저 하는 이유가 뭔가요?

양쪽 다리 길이가 다른 상태에서는 자세를 아무리 잘 잡아도 걷는 동안
다시 무너집니다. 그래서 길이 차이를 먼저 받쳐 놓고 자세를 잡습니다.

진료실에서 만난 분은 엑스레이와 체형 검사에서 오른쪽 다리가 짧은 것이 확인되었습니다.
골반 높이가 좌우로 달랐고 체중이 한쪽에 몰려 있었습니다. 그래서 오른쪽에 1cm 높이의
받침을 넣는 것부터 시작했습니다.

순서를 바꾸면 같은 일을 반복하게 됩니다. 잡고, 무너지고, 다시 잡는 일이 되풀이됩니다.

필요합니다. 진료실에서 하는 것은 자리를 잡아 주는 일이고, 그 자리를
지키는 것은 근육입니다. 근육은 집에서 쌓입니다.

이 분은 순간적으로 힘을 내는 능력은 좋은 반면, 같은 자세를 오래 버티는 힘이 부족한
편이었습니다. 그래서 무거운 것을 드는 운동보다 자세를 유지하는 능력을 올리는 쪽으로
짰습니다. 몸통 속 근육과 엉덩이 근육이 중심이었고, 집에서 하실 것을 함께 정했습니다.

이 분의 경우 주 2회 방문과 집에서 하는 운동을 한 달쯤 이어갔을 때부터
변화를 말씀하셨습니다. 다만 사람마다 다르고, 집에서 얼마나 하시는지가 크게 작용합니다.

처음 말씀하신 변화는 다리 모양이 아니라 몸이 가볍다는 것이었습니다. 온몸이 굳어
있었고 잠드는 시간이 늦어 자주 피곤하다고 하셨는데, 그 부분이 먼저 편해졌습니다.
이어서 좌우 움직임의 차이가 줄고, 체중이 양쪽 다리에 고르게 실리는 느낌이 든다고
하셨습니다.

몸이 가벼워졌다는 것은 본인이 느끼신 것이지 재어서 나온 값이 아닙니다.
느낌은 그날 컨디션에 따라 달라질 수 있습니다.

또한 받침을 먼저 넣는 것이 정말 더 나은지는, 받치지 않고 자세만 잡은 경우와 나란히
견주어 봐야 알 수 있습니다. 저희에게는 그 비교 자료가 없습니다. 교정을 마친 뒤 몇 달,
몇 해가 지나 어떤지에 대한 기록도 아직 모으는 중입니다.

변화가 나타나는 시기는 처음 상태와 집에서 하시는 정도에 따라 사람마다 다릅니다.