健康診断で指摘されて、ようやく決心がついたとき

以下は、何人かの方の診療をひとつにまとめて構成し直したものです。特定の
お一人のお話ではなく、個人が特定できる内容はすべて取り除いています。

よく伺うお悩み

• 「健康診断で指摘されて来ました。」
• 「数字を見て、もうやらなきゃと思いました。」
• 「やせることはできるんですが、もう何回目かわかりません。」

どのような状態で来院されますか？

腰や肩のことで通っていた方が、健診の結果を受け取った後、まず体重の
話を切り出されます。それまでは「いつかはやらないと」とおっしゃっていた方々です。

きっかけができるのは悪いことではありません。ただ、気持ちが焦った分、無理な方法を
先に思い浮かべる方が多いので、まずはその話をします。

血糖は、当院で扱うものですか？

いいえ。血糖と薬は、診断を受けた医療機関で引き続き診てもらう必要があります。当院が
診るのは体重と体の状態で、それが役立つ範囲までです。

お腹に脂肪がたまると、血糖をコントロールするのがより難しくなることがあります。そのため、二つは
同じ方向に進みます。ただし、当院が血糖を代わりに扱うわけではないことを、最初に
はっきりお伝えします。

何を診るのですか？

まず体組成を見ます。体重よりも、どこにどれだけたまっているのか、筋肉が
どれくらいあるのかを分けて見ます。

そして、実際に何を食べているかを見ます。「そんなに食べていないのに増えていく」とおっしゃる
方が多いのですが、たいていは、自分が食べているものを把握するのが難しいからです。

どのように診療するのですか？

食べているものを目に見えるようにすることから始めます。ワンプレートに盛って
食べていただき、それを写真に残すようおすすめします。

面倒なことです。けれども、これをした方としなかった方の差は大きいのです。ご自分で
見るようになると、夜食や間食が自然と減っていきます。

韓方薬は、その上に重ねます。体が使う力を取り戻し、減らしていく間に疲れ果てないよう
支える役割です。

食事内容は、栄養士の資格を持つ担当者が一対一で見ていきます。

その後、どのように過ごされましたか？

体が軽くなった、というお話が先に出てきます。健診の数値は次の検査で
確認されることになりますが、それは診断を受けた医療機関で見てもらいます。

減っていく間に筋肉まで落ちないよう、体組成を並べて見ていきます。数字だけが
下がったのは、うまくいったことにはなりません。

この判断の限界は何ですか？

当院が血糖や薬を調整するわけではありません。服用中の薬を
自己判断でやめないでください。

めまいがする、手足が震える、冷や汗が出るという場合は、すぐに診断を受けた医療機関に伝えてください。
食べる量が変わると、そちらでの調整が必要になることがあります。

同じお悩みの方へ

1. 血糖と薬は、診断を受けた医療機関で引き続き診てもらう必要があります。
2. お腹にたまった脂肪を減らすことは、その管理と同じ方向に進みます。
3. 食べているものを目に見えるようにすることから始めます。
4. 筋肉まで落ちてしまったら、うまくいったことにはなりません。
5. 服用中の薬を自己判断でやめないでください。

当院では、体重の数字だけを見ることはしません。 なぜ増えたのかは人によって違うため、その理由を探すことから始めます。

やせてはリバウンドを繰り返している方は、一度お越しください。 体重の数字よりも、なぜ増えたのかを先に探します。人によって違うからです。

原因がいくつもあるため、同じ診療でも経過は人それぞれ異なります。