受験生に共辰丹（コンジンダン）、何を期待し、何を確認すべきでしょうか

試験を控えた子どもに、何かしてあげたいと思っている親御さんへ

30秒でわかるポイント

1. 共辰丹（コンジンダン）は、鹿茸（ろくじょう）・当帰（とうき）・山茱萸（さんしゅゆ）・麝香（じゃこう）で作る処方です。気力が大きく消耗した体をいたわるために、長く使われてきました。
2. 韓国国内の臨床試験2件で、睡眠不足のあとの疲労は減る傾向を示し、慢性疲労では精神的・社会的な疲労が減ったと報告されています。
3. 成績・記憶力・集中力を直接測った共辰丹の研究は、まだありません。 そのため「頭が良くなる」とは申し上げません。
4. 処方の前に、疲労の原因、消化と体質、服用中の薬と妊娠の可能性、肝機能の数値を確認します。
5. 試験の直前に初めて飲み始めないでください。 数週間前から始めて、体の反応を先に見ておきます。

よく伺うお悩み

• 「スヌン（大学修学能力試験）までもう少ししかないんですが、共辰丹でも飲ませたほうがいいでしょうか？」
• 「共辰丹を飲むと、集中力が良くなりますか？」
• 「試験の前日から飲ませればいいんじゃないでしょうか？」
• 「子どもが週末は一日中寝てばかりなんです。」

試験が近づくと、まず子どもの顔つきが変わります。

夜遅くまで机に向かい、朝はやっとのことで起きて、ご飯は数口食べただけでやめてしまいます。週末は一日中寝てばかり。そんな子どもを見て、親御さんは何かしてあげなければと思われ、そのときによく思い浮かぶ名前が共辰丹です。

この記事では、受験生に共辰丹を考えている方に向けて、何を期待でき、何は期待してはいけないのか、処方の前に何を確認するのかを、ありのままに書きました。

共辰丹はどんな処方ですか？

共辰丹は、鹿茸、当帰、山茱萸、麝香の四つの生薬からなる処方です。中国の宋の時代の医書に初めて記録され、『東医宝鑑』をはじめ多くの医書で、気力が大きく消耗した体をいたわるために使われてきた古い処方です。

このうち麝香は、共辰丹を共辰丹たらしめる中心となる生薬です。同時に、最も貴重で扱いの難しい生薬でもあります。

受験生に共辰丹を考える理由は、たいてい疲労です。睡眠は足りず、緊張は長く続き、一日のリズムはめちゃくちゃです。勉強したくても体がついてこない、その状態が親御さんの目に映るのであり、共辰丹は昔からまさにこうして消耗した体に処方されてきました。

研究はどこまで確認しているのでしょうか？

共辰丹と偽薬を分けて比較した臨床試験が、韓国国内で2件報告されています。

• 睡眠不足のあとの疲労。 健康な成人男性に二晩眠らせずに疲労をつくったあと、共辰丹と偽薬を交互に飲んでもらいました。共辰丹を飲んだときに疲労が減る傾向は見られましたが、統計的に確かだと言える水準には達しませんでした。研究チームも、可能性を示した最初の臨床的根拠であり、より大規模な研究が必要だとまとめています。
• 長引く疲労。 原因不明の疲労が6か月以上続いている成人を対象にした研究では、疲労のうち精神的な疲労と社会的な疲労が減ったと報告されています。

これも正直に申し上げます。受験生の成績や記憶力、集中力を直接測った共辰丹の研究は、まだありません。 そのため当院では、共辰丹を飲めば成績が上がるとか、頭が良くなるとは申し上げません。

お伝えできるのはここまでです。睡眠が足りず気力が消耗した状態の疲労をいたわる処方として使われてきており、その方向の研究が少しずつ積み重なっています。

当院が処方するシアル共辰丹は、何が違うのですか？

麝香は香りの強い生薬なので、ほかの生薬と混ぜて丸薬にしておくと、時間がたつにつれて成分が少しずつ空気中に飛んでいくことがあります。同じ処方でも作り方によって、飲む瞬間まで麝香をどれだけそのまま保てるかが変わってきます。

シアル共辰丹は、この問題を解決するためにつくられた特許の方式で作ります。

• 麝香を鹿茸と一緒に、小さな芯の粒として別に作ります。
• その粒を、当帰・鹿茸・山茱萸で作った外側の皮が完全に包み込み、麝香が外の空気に触れないようにします。

桃の種を果肉が包んでいる様子を思い浮かべてください。麝香の成分は飲むまで外側の皮の中で守られ、半分に切ると、真ん中に麝香の入った粒があるのを目で確認することもできます。

ただし、この特許は麝香を守る製造方法に関するものです。ほかの共辰丹より効果が高いことを臨床で証明したものではありません。当院がこの方式を選んだのは、貴重な生薬を処方したとおりの状態で患者さんにお届けしたいからです。

処方の前に何を確認するのですか？

良い生薬で作っていても、共辰丹がすべての受験生に同じように合うわけではありません。そのため、処方の前に必ず確認します。

第一に、疲労の原因。 受験生の疲労の多くは睡眠不足から来ますが、貧血や甲状腺の問題のような別の原因が隠れていることもあります。当院は血液検査に基づいて診療しているので、必要であれば血液検査でこうした原因からまず確認します。別に原因があれば、その原因を先に扱います。

第二に、消化と体質。 お腹の調子をよく崩す方や熱が多い体質の方は、処方を調整したり、別の処方のほうが合ったりすることがあります。

第三に、服用中の薬と妊娠の可能性。 ほかの薬を飲んでいる場合は、必ずお知らせください。妊娠の可能性がある場合は、必ずお伝えいただく必要があります。麝香は妊娠中は避けるべき生薬です。

第四に、肝機能の数値。 韓方薬と肝臓のことが心配な方は、飲む前に血液検査で確認してから始めることができます。数字は韓方薬を飲むと肝臓が悪くなるという話、数字で検証しましたにまとめてあります。

試験の前日から飲んではいけないのですか？

お勧めしません。どんな処方でも、初めて飲むときは体がどう反応するかを見守る時間が必要です。お腹の調子が悪くなったり、眠りが変わったりといった反応が、試験当日に初めて出てはいけませんから。

迷っている方は、試験の数週間前に前もって診療を受けて始め、まず体の反応を確認しておいてください。

共辰丹が代わりにはなれないもの

どんな処方も、睡眠の代わりにはなりません。受験生のコンディションを最も大きく左右するのは、結局のところ、決まった時間に寝て起きるリズムと、きちんととる食事です。

共辰丹は、その基本を守ろうと頑張っている体をそばでいたわる処方であって、徹夜を乗り切らせてくれる薬ではありません。

当院の進め方

第一に、疲労の原因を見分けます。 睡眠、食事、消化、服用中の薬についてお伺いし、必要であれば血液検査で貧血・甲状腺・肝機能の数値を確認します。

第二に、睡眠と食事のリズムを一緒に見ます。 リズムが崩れていれば、まずそれを一緒に立て直します。共辰丹が必要な状態なのか、別の処方が合うのかも、この段階で判断します。

第三に、反応を確認しながら進めます。 試験の数週間前に始めて、お腹、睡眠、疲労がどう変わるかを確認します。根拠のない処方はいたしません。

こう変わります

試験会場に向かう日の朝、子どもが「昨日はよく眠れたよ」と言って家を出ること。長い受験期間の間、体が先に疲れ果ててしまうことなく、最後まで一緒に走り抜けてくれること。

当院が願っているのは、それです。

処方が必要かどうか、飲んだあとにどう反応するかは、受験生の体質や健康状態によって異なります。

今日のまとめ

共辰丹は疲れた体をいたわる処方であり、始める前に疲労の原因と体の状態をまず確認する必要があります。 試験の数週間前から始めてください。

今日やっていただきたいことはひとつです。1週間、お子さんが何時に寝て何時に起きるか、朝ごはんを食べるかどうかだけを書き留めてみてください。その記録を持ってきていただければ、共辰丹が必要な状態なのか、睡眠と食事を立て直すのが先なのかを一緒に判断します。平日は夜8時半まで、土日・祝日も診療しているので、受験生でも時間を取りやすいはずです。

当院が韓方薬を処方する原則は、検査に基づく韓方薬のご案内にまとめてあります。

ご相談・ご予約はページ右下のメッセンジャーから日本語でどうぞ。お電話は +82-53-716-1175 です。

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参考文献

1. Son MJ, et al. An herbal drug, Gongjin-dan, ameliorates acute fatigue caused by short-term sleep-deprivation: a randomized, double-blinded, placebo-controlled, crossover clinical trial. Front Pharmacol. 2018;9:479. doi:10.3389/fphar.2018.00479
2. Choi JY, et al. Efficacy and safety of herbal medicine Gongjin-Dan and Ssanghwa-Tang in patients with chronic fatigue: a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Integr Med Res. 2024;13(1):101025.
3. 大韓民国特許第10-1744704号「유효 성분 손실을 최소화하는 공진단 및 그의 제조 방법」（有効成分の損失を最小限に抑える共辰丹およびその製造方法）。