顔がカッと熱くなって眠れないのは、年齢のせいですか？

30秒でわかるポイント

1. 閉経前後によくある変化で、我慢して過ごす必要はありません。
2. 体温を調節する基準が敏感になって起こります——あなたが神経質だからではありません。
3. 閉経後の出血や40歳前の閉経は、婦人科の診療が先です。
4. 服用中のホルモン薬を、当院を理由にやめないでください。
5. ご自身のきっかけ（お酒・辛い食べ物・熱い飲み物）を数日記録してみてください。

よく伺うお悩み

• 「顔がカッと熱くなって、よく眠れません。」
• 「寝ていると汗びっしょりで目が覚めます。」
• 「年齢のせいだと言われるばかりで、もどかしいです。」

顔がカッと熱くなって眠れないのは、年齢のせいですか？

閉経の前後によく経験する変化です。年齢のせいだと我慢して過ごす必要は
なく、対処できることがあります。

急に顔や首がカッと熱くなって汗が出て、すぐに冷えて寒気がくる、ということが
一日に何度も繰り返されます。夜にそうなると眠りが途切れます。

医学ではこれを「血管運動神経症状」と呼びます。体の温度を
調節する基準が揺らいで起こるものと考えられています。

なぜこのようなことが起こるのですか？

女性ホルモンが減ることで、体温を調節する基準が敏感になるからです。
少し暑いだけでも、体が「暑すぎる」と判断して熱を外に逃がそうとします。

そのため、実際の室温が高くなくても急に暑くなります。ご本人が神経質だからでも、我慢が
足りないからでもありません。

⚠️ 婦人科の診療が先になる場合はありますか？

あります。閉経後に再び出血がある、生理の量が多すぎる、
不規則である、40歳より前に生理が止まった、という場合は、そちらの診療が先です。

ホルモン治療を受けている、あるいは勧められているのであれば、それも婦人科で決めていただくことです。
当院がその判断に口を挟むことはしません。服用中の薬を、当院を理由にやめないでください。

骨が弱くなることや血管の健康も、この時期に一緒に気をつけていただきたい部分です。その
検査と管理も、当院の役割ではありません。

では、韓医院では何をするのですか？

熱が上がる回数と、それによって途切れる睡眠、そして一緒に起こる肩の
こりや動悸に対処します。鍼（はり）と韓方薬を用います。

この時期の不調は一つだけでは来ません。ほてり、睡眠、気分、関節のこわばりが一緒に
やってきます。そのため、熱だけを切り離して見ることはしません。

効果を感じる方もいらっしゃいますし、そうでない方もいらっしゃいます。何回か診て変化が
なければ、そのまま引き止めることはいたしません。

生活の中でできることは何ですか？

重ね着をしてすぐ脱げるようにする、寝室を涼しくする、
お酒や辛い食べ物・熱い飲み物がきっかけになっていないか確かめる、といったことです。

きっかけは人によって違います。数日記録してみると、ご自身のきっかけが見えてきます。それを避けるだけでも
回数が減る方がいらっしゃいます。

この判断の限界は何ですか？

当院の治療でほてりがどのくらい減るのかを、数字として持っていません。
そして、この時期そのものは過ぎていく過程です。

付け加えます。ホルモン治療より優れているとか、その代わりになるとは申し上げ
ません。その比較ができるデータを当院は持っていません。

当院では、年齢のせいで片づける前に体の状態を測ります。 熱が上がることと眠れないことが一緒に来ているなら、一緒に対処する必要があります。

顔に熱がのぼって夜眠れないという方は、一度お越しください。 二つを別々にしておくと、どちらもうまく落ち着きません。

症状の程度や時期によって、結果は人それぞれです。