更年期のほてり（ホットフラッシュ）と睡眠障害、がまんするしかないのですか？

閉経の前後によく経験する変化です。年のせいだとがまんして過ごすことではなく、対処できることがあります。

顔のほてりと夜中の目覚めが一緒に起きるとき、何を見分けますか？

顔がほてり、頭のほうだけに汗をかき、夜に何度も目が覚めて、寝てもかえって疲れる、とおっしゃいます。更年期が来たのではと心配して来院される方が多くいらっしゃいます。

閉経の前後によく経験する変化です。年のせいだとがまんして過ごすことではなく、対処できることがあります。

顔がほてり、頭のほうだけに汗をかき、夜に何度も目が覚めて、寝てもかえって疲れる、とおっしゃいます。更年期が来たのではと心配して来院される方が多くいらっしゃいます。

顔のほてりと一緒に起こる睡眠の問題