Question 1

明け方の決まった時刻に目が覚める中途覚醒は、どう診ますか？

Accepted Answer

寝つくことはできるのに、夜中の2時、3時ごろに決まって目が覚め、そのあと再び眠るまでに時間がかかる、とおっしゃいます。時刻がほぼ一定なのが特徴です。

Question 2

寝てもすっきりしない「回復しない睡眠」では、何を確認しますか？

Accepted Answer

横になっている時間は十分なのに、朝、体が重いとおっしゃいます。一晩中鮮明な夢を見ていた、というお話が一緒に出てくることが多いです。

Question 3

不眠の診療で腹診も一緒に行うのはなぜですか？

Accepted Answer

眠れない方の多くが、胃腸の調子も一緒に悪いからです。胃腸が夜も働いていると、眠りが浅くなります。

Question 4

夜間頻尿と不眠、どちらが先かをどう見分けますか？

Accepted Answer

夜に何度もトイレに行くせいで眠りが途切れる、とおっしゃいます。尿の量は多くないのに、何度も行きたくなるというお話が一緒に出てきます。

Question 5

汗が多く眠りが浅いとき、二つを一緒に診るのはなぜですか？

Accepted Answer

手足や全身に汗が多く、起きると服が濡れている、とおっしゃいます。横になってから眠るまでに1時間以上かかる、というお話が一緒に出てきます。

不眠のタイプ