Question 1

五十肩の電気鍼と通常の鍼、研究で差はありましたか？

Accepted Answer

ランダム化研究13本・936人をまとめて分析した結果、電気鍼のほうが痛みについてよりよい結果を示しました。ただし差の大きさは大きくなく、研究ごとに方法が異なっていました。

Question 2

五十肩の運動療法、段階ごとに何が変わりますか？

Accepted Answer

役に立ちます。ただし、いつでも同じ運動をするのではなく、いまがどの段階かによって、やることがまったく変わります。

Question 3

若いのに腕が上がらないとき、何を疑いますか？

Accepted Answer

最初は肩が少しこわばる程度だったのに、いつのまにか腕が肩の高さより上に上がらなくなった、とおっしゃいます。髪を洗うときに腕が上がらず頭を下げるようになり、服の脱ぎ着で痛みが出る段階になってから来院される方が多くいらっしゃいます。

Question 4

痛みが怖くて肩を使わなくなったとき、どう始めますか？

Accepted Answer

痛みそのものもつらいのですが、痛くなるのが怖くて肩をまったく使わなくなった、とおっしゃいます。診察室で腕を上げてみてくださいとお願いすると、まずためらわれます。

Question 5

肩の夜間痛で眠れないとき、何から治療しますか？

Accepted Answer

昼間はなんとかがまんできるのに、夜になるとうずいて寝返りを打つのもつらい、とおっしゃいます。肩の症状で初めて来院される方のなかでは、この夜間痛で来られる方がいちばん多くいらっしゃいます。

Question 6

腱板損傷と診断されたら、どんな順序で取り組みますか？

Accepted Answer

腱が完全に断裂している場合や、けがのあと急に腕が上がらなくなった場合は、手術が必要なことがあります。整形外科の受診と画像検査が先です。

Question 7

運動中に痛めた肩が何度も再発するのはなぜですか？

Accepted Answer

痛くなくなったからと、治りかけの腱にまた負荷をかけてしまうからです。痛みが治まる時期と、腱が修復される時期は違います。

Question 8

肩と膝の痛みで運動をやめてしまったとき、何を見ますか？

Accepted Answer

肩が痛くて重いものを持つのがつらく、膝まで一緒に痛むので、楽しんでいた運動をひとつ、またひとつと手放してしまった、とおっしゃいます。

Question 9

デスクワークの方の午後の肩こり、原因はどこに探しますか？

Accepted Answer

座って仕事をしていると首の後ろが石のように固まり、午後になると上半身全体が重く垂れ下がるようだ、とおっしゃいます。健康のために始めた運動で膝がうずき、運動そのものが怖くなったというお話が一緒に出てくることも多くあります。

Question 10

肘の内側の痛みと外側の痛みは、何が違いますか？

Accepted Answer

痛む場所が違います。肘の外側が痛むものをテニス肘、内側が痛むものをゴルフ肘と呼びます。運動をしない方にも同じように起こります。

五十肩 · 肩の痛み

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