Question 1

痛みが治まったあとも治療を続けるべき理由は何ですか？

Accepted Answer

痛みが治まったことと、すっかり回復したことは違います。痛みはいちばん先に消え、弱った筋肉や靭帯はそれより遅れて戻ってきます。

Question 2

腰のリハビリ運動は、どの段階から始めますか？

Accepted Answer

動かさずに姿勢を保つ運動から始めます。関節を動かさないので、まだ痛みのある段階でもでき、そのぶん安全です。

Question 3

脊椎の手術後に、別途リハビリが必要なのはなぜですか？

Accepted Answer

手術は傷んだところを直すこと、リハビリはそこを再び使えるようにすることです。直しても使わなければ固まり、固まればまた痛くなります。

Question 4

同じところが繰り返し痛むとき、どこを見直しますか？

Accepted Answer

痛む場所ではなく、その場所に負担を集めているところを見る必要があります。痛む場所だけを繰り返し治療すると、治療している間だけよくなり、やめると戻ってしまいます。

Question 5

長時間座って働く方の腰痛、まず何を見ますか？

Accepted Answer

一日のほとんどを机の前で過ごすうちに、腰が痛み、脚へ突っ張るような感じまで出てきたとおっしゃいます。座っている時間を減らせない状況なので、なおさらもどかしいご様子です。

Question 6

急に腰が伸ばせなくなる急性腰痛（ぎっくり腰）には、どう対応しますか？

Accepted Answer

床に座って何かをしていて、立ち上がった瞬間に腰が固まったように伸びなくなったとおっしゃいます。ひとりでは動くのが難しい状態で来院されます。

Question 7

けがをしたわけでもないのに続く腰痛、原因は何ですか？

Accepted Answer

重いものを持ったことも転んだこともないのに、腰が押しつぶされるように痛み、休んでもなかなかよくならないとおっしゃいます。痛むのは腰だけではありません。

Recovery and recurrence