事故のあとに眠れない、不安になるのも後遺症ですか？

30秒でわかるポイント

1. 事故のあとに眠りが浅くなり、神経が過敏になるのは珍しいことではありません。
2. 事故の場面が何度も浮かぶ、1か月以上変わらない、という場合は精神科の受診が先です。
3. 当院が取り組むのは、体が緊張し続けている状態です。
4. 痛みと睡眠は互いに絡み合っているため、両方を一緒に診ます。
5. 何度か診て変化がなければ、引き止めずに専門の診療をおすすめします。

よく伺うお悩み

• 「事故のあとから眠れないんです。」
• 「ちょっとしたことでも胸がドキドキします。」
• 「体は大丈夫なのに、気持ちが落ち着きません。」

事故のあとに眠れない、不安になるのも後遺症ですか？

そうかもしれません。事故を経験したあとに眠りが浅くなり、神経が過敏になるのは珍しいことではなく、体の痛みと同じ並びで考える必要があります。

首が痛いというお話はよくなさるのに、眠れないとか、ハンドルを握るだけで胸がドキドキするといったお話は、なかなかなさいません。体の話ではないと思っていらっしゃるからです。伺ってみると、そういう方がかなりいらっしゃいます。

⚠️ まずどこへ行けばいいですか？

事故の場面が何度も浮かんで日常生活が難しい、1か月以上たってもよくならない、死にたいと思うことがある、という場合は精神科の受診が先です。

このような場合には効果が確かめられた治療法があり、そちらが先です。当院が代わりを務められるところではありません。事故を経験したあとの心の問題は隠すことではなく、診療で取り組めばよいことです。

では、韓医院では何をするのですか？

体が緊張し続けている状態をほぐします。首と肩がこわばって呼吸が浅いと、眠りも浅くなるからです。

事故のあとは、体がずっと警戒態勢のままになっていることが多いです。肩が上がり、歯をぐっとかみしめ、呼吸が胸の上のほうだけで行き来しています。この状態では、横になっても眠れません。

鍼（はり）とお灸でこわばったところをほぐし、必要に応じて韓方薬も併用します。首が楽になるにつれて、眠りも一緒によくなる方がいらっしゃいます。

体と心、どちらが先なのですか？

見分けるのは難しいです。痛くて眠れない方と、眠れないせいでより痛む方が混ざっていて、たいていはその両方です。

そのため当院は、どちらが原因かを突き詰めるより、両方を一緒に治療します。痛みが減れば眠りがよくなり、眠りがよくなれば痛みに耐える力も変わってきます。

この判断の限界は何ですか？

睡眠と不安が当院の治療でどれだけよくなるかを、数字として持っていません。そして当院が取り組むのは心そのものではなく、体の緊張です。

補足します。何度か診ても睡眠と不安が変わらなければ、当院で引き止めることはせず、精神科の受診をおすすめします。その判断を先延ばしにしないようにしています。

当院は、睡眠と心の状態も事故の症状として診ます。 驚いた体が落ち着かないと、痛みも一緒に長引きます。

事故のあとから眠りが浅くなり、胸がドキドキするようでしたら、お話しください。 こちらから伺わないと見過ごされやすい症状です。

事故の経験ともともとの状態によって、結果は人それぞれです。