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칼럼 목디스크 · 거북목

얼굴 좌우가 달라 보여 오셨을 때 무엇을 재나요?

사진을 찍을 때마다 얼굴이 한쪽으로 쏠려 보인다고 하십니다. 함께 여쭈어보면 늘 같은 쪽으로만 씹고 그쪽 턱이 뻐근하다고 하십니다. 보기의 문제로만 오시지 않습니다. 대개 통증이나 씹는 불편이 함께 있습니다. 뼈 자체가 좌우로 다르게 자란 경우와, 근육과 관절이 한쪽으로 치우쳐 그렇게 보이는 경우는 다릅니다. 앞쪽은 저희

김지훈 2026. 8. 8.
칼럼 목디스크 · 거북목

입이 잘 안 벌어지고 걸리는 느낌이 들 때

입이 벌어진 채 다물어지지 않으면 턱이 빠진 것일 수 있어 바로 진료를 받으셔야 합니다. 억지로 맞추려 하지 마십시오. 반대로 어느 날 갑자기 입이 손가락 두 개도 안 들어갈 만큼 잠기듯 안 벌어졌다면 그것도 미루지 마십시오. 오래 둘수록 되돌리기 어려워집니다. 예전에는 소리만 났는데 이제는 소리가 없어지면서 입이 덜 벌

김지훈 2026. 8. 8.
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여러 곳을 다녀도 원인을 못 찾으셨을 때 무엇을 보나요?

두통과 목 통증이 몇 년째 이어지는데, 머리와 목 사진 검사에서는 이상이 없다는 답만 들으셨다고 하십니다. 약을 드시면 잠시 낫고 다시 올라오기를 반복하다가, 마지막이라는 마음으로 오시는 경우가 많습니다. 먼저 좋은 소식입니다. 큰 병이 아니라는 것을 확인하신 것입니다. 그 확인이 되어 있어야 저희가 볼 수 있습니다. 사

김지훈 2026. 8. 8.
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턱을 다뤄도 되돌아올 때 발까지 내려가 보는 이유

턱이 뻐근하고 목과 어깨가 늘 굳어 있는데, 여러 곳에서 그 자리만 다뤄 보아도 얼마 못 가 되돌아온다고 하십니다. 이런 경우에는 위쪽만 보아서는 답이 안 나옵니다. 그래서 전신을 봅니다. 두 다리 길이가 같은지, 골반이 한쪽으로 기울어 있는지, 서 있을 때와 걸을 때 발이 땅을 어떻게 누르는지를 봅니다. 다리 길이가 조

김지훈 2026. 8. 8.
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목과 어깨로 오셨는데 턱을 함께 보는 이유

오후만 되면 목덜미가 굳고 머리가 지끈거린다고 하십니다. 마사지나 물리치료를 받으면 그날은 편한데 다음 날이면 되돌아온다고 하십니다. 대개 자세 탓으로 알고 계십니다. 그래서 목과 어깨만 다루다가 「이건 평생 안고 가야 하나」 하는 마음으로 오십니다. 스트레스를 받을 때 이를 꽉 무는 분이 많고, 본인은 대개 모르고 계십

김지훈 2026. 8. 8.
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아이가 턱에서 소리가 나고 머리가 아프다고 할 때

입을 벌릴 때마다 턱에서 소리가 나고, 학교에서 돌아오면 머리가 아프다고 쉰다고 하십니다. 귀에서 소리가 난다고 하는 아이도 있습니다. 아이는 아픈 것을 잘 설명하지 못합니다. 그래서 「목이 뻣뻣하다」거나 「그냥 피곤하다」로만 말하고 지나가는 경우가 많습니다. 치아가 맞물리는 문제가 함께 있으면 치과가 먼저입니다. 특히

김지훈 2026. 8. 8.
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씹을 때 아파서 부드러운 것만 드시게 되었을 때

입을 벌리거나 씹을 때 턱이 예리하게 아파서, 질긴 것을 피하고 부드러운 것만 드시게 되었다고 하십니다. 식사 시간이 부담이 됩니다. 여러 곳을 거쳐 오시는 경우가 많습니다. 근육을 풀어 주는 시술로 뻣뻣한 느낌은 잠시 나아졌는데 씹을 때의 통증은 그대로였다고 하십니다. 있습니다. 특정 이 하나를 씹을 때만 아프거나, 잇

김지훈 2026. 8. 8.
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어지럼증이 목이나 턱 때문일 수도 있나요?

어지럼증은 급하게 확인해야 하는 원인이 있는 증상입니다. 아래 신호가 하나라도 있으면 저희에게 오시기 전에 응급실이나 신경과 진료가 먼저입니다. 말이 어눌해지거나, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나, 얼굴 한쪽이 마비되거나, 물체가 둘로 보이거나, 걷지 못할 만큼 심하거나, 겪어 본 적 없는 심한 두통이 함께 있는 경우입니다.

김지훈 2026. 8. 7.
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어깨가 앞으로 말리는 것은 어깨만의 문제인가요?

어깨만 보아서는 잘 풀리지 않는 경우가 많습니다. 어깨는 위아래에서 밀려온 틀어짐이 겉으로 드러나는 자리인 경우가 많기 때문입니다. 어깨가 앞으로 둥글게 말린 모양을 두고 어깨 근육이 약해서라고만 보시는 분이 많습니다. 그런데 진료실에서는 어깨를 아무리 펴 드려도 며칠 지나면 다시 말리는 경우를 자주 봅니다. 어깨를 그렇

김지훈 2026. 8. 7.
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목이 한쪽으로 기우는 사경은 어떻게 보나요?

언제부터인지가 가장 중요합니다. 갓난아기 때부터인지, 자라면서 생겼는지, 어른이 되어 갑자기 생겼는지에 따라 완전히 다른 이야기가 됩니다. 사경은 목이 한쪽으로 기울고 얼굴은 반대쪽을 향하는 상태를 말합니다. 이름은 하나지만 원인은 여러 가지이고, 다루는 방법도 그만큼 다릅니다. 한쪽 목 근육이 짧아진 상태로 오래 두면

김지훈 2026. 8. 7.
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목디스크와 턱관절이 서로 영향을 주나요?

줍니다. 아래턱은 머리뼈에 매달려 있고 머리는 목 위에 얹혀 있어서, 목의 각도가 바뀌면 턱이 닫히는 자리도 함께 바뀝니다. 목이 아파 오셨는데 턱을 보고, 턱이 아파 오셨는데 목을 보는 이유가 여기에 있습니다. 두 곳은 구조적으로 붙어 있습니다. 머리가 앞으로 나가면 아래턱이 뒤로 밀립니다. 그 자리에서 물고 씹으면 턱

김지훈 2026. 8. 7.
칼럼 목디스크 · 거북목

이명이 턱이나 목과 관련이 있을 수 있나요?

일부는 관련이 있습니다. 턱을 움직이거나 목의 자세를 바꿀 때 소리의 크기가 달라진다면, 근육과 관절이 관여하는 종류일 가능성이 있습니다. 다만 먼저 분명히 해 둘 것이 있습니다. 이명은 귀 자체의 문제가 훨씬 많고, 이비인후과 진료가 먼저입니다. 특히 갑자기 시작된 이명은 서둘러야 합니다. 갑자기 한쪽 귀가 먹먹해지고

김지훈 2026. 8. 7.