ブログ・コラム
健康と韓方に関する有用な情報を提供します。
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あごが鳴るのは昔からなのに、最近痛み始めたなら
あごのことで来院される方の半分は、この質問から始まります。「音が鳴るんですが、大きな病気ですか？」音が鳴るだけのあごは、たいてい治療の対象ではありません。当院では、そうした方に治療をお勧めしません。治療が必要なあごは別にあり、まずその区別をいたします。
最高の姿勢は、次の姿勢です
モニターに「背筋を伸ばせ！」という付せんが貼ってあります。ところが、正しい姿勢を意識すればするほど、肩はますます凝ってきます。正しい姿勢を保てないのは、意志が弱いからではありません。どんな姿勢でも、長く固定されれば悪い姿勢になります。姿勢を守る人より、姿勢を変える人の首のほうが楽なのです。
首が痛いうえに腕までしびれるなら、話は変わります
手がしびれて手首を振ってみたり、寝るときに下敷きにしたのかなと考えたりします。ところが、何週間も続きます。しびれは電線のサインです。首で圧迫されていても、しびれは腕や指に出ます。痛む場所と問題のある場所が違うことがあります。ご自宅で見当をつけられる手がかり3つと、すぐに確認が必要なサイン4つをまとめました。
ストレートネック矯正バンド、購入する前に知っておきたいこと
カートに矯正バンドが入っているなら、ボタンを押す前に3分だけ読んでみてください。矯正バンドが首と肩の痛みを減らすという質の高いエビデンスは、まだ確立されていません。さらに手前の問題もあります。「ストレートネックだから痛い」という前提そのものが、研究で確定していないのです。
ストレートネックだから痛いのか、痛いからストレートネックになるのか
横顔の写真を撮って来院される方がいらっしゃいます。耳が肩より前にあるからストレートネックで、だから痛いのだ、と。研究15本をまとめた結果は、もう少し慎重です。大人では関連がありましたが、10代ではありませんでした。そして、姿勢が原因なのか結果なのかは、まだ見分けられていません。根拠がよりはっきりしているのは、別の側面です。
あごで音が鳴るからといって、すべて治療するわけではありません
顎関節の問題は、大人の3人に1人が経験します。音が鳴るだけで痛みがなければ、たいていは様子を見るのが正解で、痛む、口が開きにくくなる、あごが引っかかる、という場合はそこから話が変わります。当院にいらっしゃると、初日に口が開く幅をミリ単位で測り、様子を見てよい状態なのか、治療すべき状態なのかをその場でお伝えします。鍼・薬鍼と推拿（チュナ）治療、必要であれば顎関節の装置まで、当院の中で一緒に扱います。25mmまでしか開かなかった方が、40mmまで戻ったケースもあります。
検査では異常がないのに、震えや耳鳴りがあるとき
震えが片側だけにある、力が入らない、ろれつが回らない、顔の片側が動かない、といった場合は、神経内科の受診が先です。急に始まった耳鳴りや、片方の耳だけが聞こえない場合は、耳鼻咽喉科が先です。当院にいらっしゃるのは、その確認を終えてからです。唇が震えはじめて検査を受けたものの、特に問題はないと言われただけだったとおっしゃいま
子どもが机に長く座っていられないとき
少し座っているだけで首と肩がひどく張って、結局うつ伏せになったり横になったりしてしまうとおっしゃいます。夜も不快で眠れない日が多いそうです。保護者の方は姿勢のせいだと思い、「背筋を伸ばしなさい」と言い続けてきたとおっしゃいます。けれどもその言葉では変わらず、来院されることになります。丸まって見えるのは結果であることがあります。始まりが首であるときが
首と肩だけが痛いと思っていたら、頭まで痛むとき
経験したことのない突然の激しい頭痛、熱が出て首が硬くなる症状、手足に力が入らない・ろれつが回らないといった症状があれば、救急外来や神経内科が先です。そちらの確認を終えたのに原因が見つからないまま来院される方が多くいらっしゃいます。当院が関わるのは、その次の段階です。午後になると首筋がこわばって頭が重くなり、目が飛び出しそうな
子どもが頭を前に出し、おなかを突き出して立っているとき
座ると頭が前に出て、立つとおなかを突き出して腰を反らしすぎる姿勢が定着しているとおっしゃいます。幼いのに首の後ろがこると言い、腰もつらいと言います。夜に深く眠れず寝返りが多い、というお話も一緒に出てきます。首のカーブがなくなると、頭の重さがそのまま首と肩にかかります。骨盤が前に傾くと、腰が代わりに反
あごが痛いうえに、眠りや胃腸まで不調なとき
あごが痛くて来院されたのに、伺ってみると眠りも浅く、胃ももたれるとおっしゃいます。三つを別々に患っていると思っていらっしゃいます。実際、それぞれ別の場所で別々に診療を受けているケースが多くあります。けれども並べて見てみると、つながっていることがあります。体が夜もスイッチが入ったままだと、寝ている間に歯を食いしばり、眠りは浅くなり、胃腸は消化に使う力を
あごの矯正装置を使うと決めるとき、使わないと決めるとき
手による治療だけでは位置が保てないときに使います。最初からお勧めすることはありません。鍼（はり）と手技による治療を何回か行っても、そのときだけで元に戻ることを繰り返す場合に、はじめてご相談します。ゆがみの程度が大きい場合や、長く続いている場合がほとんどです。口の中にはめる装置です。あごが楽な位置にあるよう支えて、狭くなった関節にゆとりをつくり、左右の高さ