ブログ・コラム
健康と韓方に関する有用な情報を提供します。
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リバウンドするのは、意志が弱いからでしょうか？
いいえ。体重が減ると、体はそれを危機と受け止め、エネルギーをあまり使わないように変わります。同じ量を食べても以前より消費が少なくなるのが、体の基本的な反応です。最初にこのお話をするのには理由があります。リバウンドした方のほとんどは、まず自分を責めてしまいます。けれども元に戻ろうとする力は、意志とは関係なく働きます。それを知って備えるのと
気になる部分だけやせることはできますか？
できません。脂肪は体全体で一緒に減っていき、どこから先に減るかは生まれ持った順番に従います。その順番を変える方法は知られていません。お腹だけやせたい、二の腕だけやせたいというお話をよく伺います。そのためその部位の運動を集中的にされる方が多いのですが、その運動はその場所の筋肉を鍛えるだけで、その場所の
首が片側に傾く斜頸は、どのように診るのですか？
いつからなのかがいちばん大切です。赤ちゃんのときからなのか、成長の途中で出てきたのか、大人になって急に起きたのかによって、まったく別の話になります。斜頸とは、首が片側に傾き、顔は反対側を向く状態をいいます。名前はひとつでも原因はいろいろで、扱い方もそれだけ異なります。片側の首の筋肉が短くなった状態を長く放っておくと
頸椎椎間板ヘルニアと顎関節症は、互いに影響し合いますか？
し合います。下あごは頭蓋骨にぶら下がっていて、頭は首の上に乗っているため、首の角度が変わると、あごが閉じる位置も一緒に変わります。首が痛くていらしたのにあごを診て、あごが痛くていらしたのに首を診るのは、このためです。二つは構造的につながっています。頭が前に出ると、下あごは後ろに押されます。その位置でかんだりかみしめたりすると、あご
目の下がピクピクするのはなぜですか？
ほとんどは、疲れや睡眠不足、カフェインによって起こる一時的なけいれんです。数日から数週間のうちに自然に治まることが多いものです。インターネットでマグネシウム不足だという話を見て、心配して来院される方が多くいらっしゃいます。実際には、寝不足だったり、コーヒーを多く飲んだり、目を長時間使ったりしたときのほうがずっと多いのです。けいれんが目の下にとどまらず口元
耳鳴りは、あごや首と関係があることもあるのでしょうか？
一部は関係があります。あごを動かしたり首の姿勢を変えたりしたときに音の大きさが変わるなら、筋肉や関節が関わっているタイプの可能性があります。ただし、まずはっきりさせておくことがあります。耳鳴りは耳そのものの問題であることのほうがずっと多く、耳鼻咽喉科の受診が先です。特に突然始まった耳鳴りは急ぐ必要があります。突然片方の耳が詰まったようになり
顔の左右非対称は、矯正で良くなりますか？
顔の骨そのものの形が変わるわけではありません。変わり得るのは、下顎の位置と左右の筋肉の太さの差です。この区別をいちばん最初に置くのには理由があります。「矯正で顔が変わる」と聞くと、骨が動くと期待されてしまいます。そうはなりません。できることとできないことを先に分けるのが誠実だと考えています。違います
原因不明の頭痛は、あごのせいかもしれませんか？
あり得ます。あごを動かす筋肉はこめかみと頬に広くついているため、その筋肉がこわばると、その場所がそのまま頭の痛みとして感じられます。検査では何も見つからなかったと言われた方は多くいらっしゃいます。そのようなときに当院が見る場所の一つが、あごです。脳を撮影しても、筋肉のこわばりは写りません。こめかみのあたりが重く締めつけられる感
あごが「カクッ」と鳴るなら、治療が必要ですか？
音がするだけで痛みがなく、口がよく開くなら、様子を見てかまいません。音に痛みが伴う、あるいは口の開く幅が狭くなったなら、確かめておくほうがよいでしょう。あごから音がする方は思ったより多くいらっしゃいます。音そのものをなくすことが目標ではありません。基準は音ではなく、痛むかどうか、そして使うのに支障があるかどうかです。顎関節の中には骨と骨
手のしびれは、手首のせいのことも、首のせいのこともあるのですか？
どちらもあり得ます。手首で神経が圧迫されれば手根管症候群、首で圧迫されれば頸椎椎間板ヘルニアです。しびれる場所としびれるタイミングがそれぞれ異なります。手がしびれるといって来院される方の多くは、まず手首を思い浮かべます。しかし首から始まったしびれを手首だけで対処しても、いくら続けても変わりません。どこで圧迫されているのかをまず見分ける必要があります。手根管症候群は親指・
ゴルフ肘とテニス肘はどう違うのですか？
痛む場所が違います。肘の外側が痛ければテニス肘、内側が痛ければゴルフ肘と呼びます。運動をしない方にも同じように起こります。名前のせいで誤解が生まれます。ゴルフもテニスもしないのに、なぜこの病気なのかと聞かれます。名前はその競技でよく見られることから付いたもので、実際には手首を繰り返し使う作業なら何でも原因に
顔面神経麻痺は、なぜ初期の治療が大切なのですか？
顔の神経のむくみがもっともひどいのが、最初の数日だからです。その時期をどう過ごすかが、その後の回復の幅に影響します。ただし、先にはっきりさせておくことがあります。突然顔の片側が動かなくなったら、まず病院を受診してください。脳卒中のように急いで対応すべきほかの原因を見分ける必要があるからです。額にしわを