당당한의원
건강칼럼
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칼럼 허리디스크 · 척추관협착증
수술을 받았는데 재활이 왜 따로 필요한가요?
수술은 망가진 자리를 고치는 일이고, 재활은 그 자리를 다시 쓸 수 있게 만드는 일입니다. 고쳐 놓아도 쓰지 않으면 굳고, 굳으면 다시 아파집니다. 수술이 끝나면 다 됐다고 생각하시는 분들이 많습니다. 그런데 수술 뒤 몇 주는 아파서 덜 움직이게 되고, 덜 움직이면 근육이 빠지고 관절이 굳습니다. 그 상태가 굳어지면 수술
김지훈 2026. 8. 7.
칼럼 허리디스크 · 척추관협착증
척추관협착증에 침이 듣는다는 근거가 있나요?
아직 확정적인 근거는 없습니다. 무작위 연구 6편 582명을 모아 분석한 연구가 있지만, 저자들은 효과와 안전성에 대한 확정적 근거를 찾지 못했다고 결론지었습니다. 이 글을 쓰는 이유가 여기에 있습니다. 협착증으로 오시는 분들께 「침으로 좋아진다」고 말씀드리는 곳이 있는데, 지금 있는 근거는 그렇게 말할 수준이 아닙니다.
김지훈 2026. 8. 7.
칼럼 허리디스크 · 척추관협착증
침 치료를 받으면 허리 수술을 덜 하게 되나요?
국내 건강보험 자료를 분석한 연구에서 침 치료를 받은 쪽의 요추 수술 위험이 약 37% 낮았습니다. 다만 이것은 수술을 막아 준다는 뜻이 아니라, 두 집단을 따라가 보니 그런 차이가 있었다는 뜻입니다. 허리가 아파 오신 분들이 가장 많이 하시는 걱정이 수술입니다. 그래서 이 질문에는 근거를 갖고 답을 드려야 합니다. 마침
김지훈 2026. 8. 7.